Yoga na Prisão: Uma Jornada de Transformação
Estamos entusiasmados em anunciar que as aulas de yoga na prisão estão de volta! Na próxima semana, 4 pessoas, divididas em equipas de 2, retornarão para dar aulas de yoga na prisão da Covilhã.
Este projecto tem sido uma fonte de esperança e transformação para os detidos, que encontram na prática do yoga uma maneira de se reconectarem com seus os corpos e mentes, e de encontrarem paz e resiliência face às dificuldades do encarceramento.

Na última sessão, um dos participantes emocionou-nos ao partilhar que, ao sair da prisão, pretende procurar aulas de yoga para continuar a sua prática. Outro, ainda mais inspirador, revelou o sonho de se tornar professor de yoga! Estas histórias mostram o poder do yoga para promover a transformação e a esperança. Juntos, podemos construir um futuro mais brilhante para todos!